當你發現刷牙不能完全清潔牙縫間的污垢及食物殘渣時，你或許就需要使用牙線了。牙線是清潔牙縫的最佳工具。如果你發現使用牙線有困難,最好向牙醫請教具體方法，當然，你也可以考慮使用牙線叉、牙縫刷或者牙籤。
那麼，如何使用牙線呢？
(1) 取出45cm長的牙線，將兩端線頭纏住中指或者食指。
(2) 用雙手的拇指以及食指，操控一段約2cm長的牙線。
(3) 讓它慢慢滑進牙縫內。
(4) 將牙線緊貼著一邊牙面上下內外輕輕拉動，注意不要拉傷牙齦。
(5) 貼著另一邊牙面上下刮擦。
(6) 使用另一段清潔的牙線潔淨下一個牙縫。
(7)順著次序清潔每一個牙縫,不要忘記清潔最後面的牙齒
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