每當你吃冷、熱、酸、甜食物或飲料時，牙齒都會有短暫而尖銳的刺痛，甚至吸到一絲涼氣都會覺得刺痛不適……你可能被牙齒敏感找上了，那麼你要小心了。
牙齒敏感的原因：牙齒敏感的主因是由於象牙質（牙本質）外露所引致。象牙質（牙本質）內滿布微細管道，當牙齒直接受到外來刺激，例如吃喝冷熱酸甜食物和飲品，或刷牙和用牙線時碰觸到敏感處，就會觸動到管道的神經末梢，產生不適的感覺。導致象牙質（牙本質）外露的主要原因：使用刷毛過硬的牙刷或過度用力刷牙；經常吃喝高酸性的食物或飲品；磨牙；牙周病引致的牙齦萎縮。
預防牙齒敏感的方法：選用軟毛或超軟毛牙刷輕力刷牙；避免頻密吃喝高酸性的食物和飲料例如檸檬、汽水及酒類等，以免牙齒受到嚴重酸蝕；避免咀嚼堅硬的骨頭、硬殼類等食物，以免琺瑯質受損；充足睡眠及適量運動，有助紓緩緊張的生活壓力，降低發生磨牙的機會；定期到牙科醫生檢查牙齒。
處理方法:使用防敏感牙膏刷牙有助紓緩牙齒敏感。不過使用這類牙膏前，應先由專業牙科醫生檢查。牙科醫生會按情況把高濃度的氟化物塗抹在牙齒表面或替患者補牙。經專業牙科醫生檢查後，假如發現有磨牙的症狀，可以由醫生配製護牙膠托給患者配戴，避免牙齒繼續耗損。
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