今天，有一位澳門的媽媽帶著孩子來到店裡，說孩子蛀牙很多，一問生活的日常習慣，居然把飲料當中日常飲用水在喝，下面珠海維港口腔為你科普：

朋友聚餐，家庭聚餐，外出應酬，日常飲食。大家都會接觸到不同類型的飲料，然而，大家在大口喝飲料時，卻不知自己的牙齒正在受到傷害。

1、碳酸飲料

沒有什麼比碳酸飲料更值得放在第一位來強調。含碳酸和磷酸，與牙釉質發生化學反應，導致牙齒中含有的礦物質被溶解，牙齒受到腐蝕，表面變得更加脆弱易碎。

即使無糖的碳酸水也含有檸檬酸和磷酸，對您的牙齒仍然非常有害，含糖的甚至更糟，因為它們為口腔中的有害細菌提供豐富養料。

2、運動飲料/功能飲料儘管運動飲料/功能飲料

聽起來很健康，但它們充滿了糖和酸，並且容易引起蛀牙和腐蝕。酸性飲料對牙齒的腐蝕作用，運動飲料也是酸性飲料中的一種。還需要注意的是，能量飲料中含的糖還可能導致蛀牙。

3、酒精

我們大多數人都喜歡“HAPPY HOUR”，但請記住，所有含酒精的飲料都會嚴重危害您的口腔健康。酒精會引起脫水和口幹。這減少了唾液流動，隨著時間的流逝，唾液流動會引起嚴重的問題，例如蛀牙和牙齦疾病。喝含糖雞尾酒會增加牙齒在糖中“沐浴”的危險。

4、葡萄酒

單獨列出來是因為葡萄酒還會使牙齒染色。此外，紅葡萄酒和白葡萄酒都非常酸性，我們已經知道這對牙齒有害。請記住，儘管紅酒會弄髒牙齒，但白酒會更酸性，因此它們可能對牙釉質造成更大危害。

5、咖啡   

 咖啡含有深棕色的“鞣酸”，也叫單寧酸，如果鞣酸長期停留在牙齒上就會滲透到牙齒的內部，造成牙齒的染色。這是因為牙齒表面的牙釉質它有無數細微的小孔，並不是光滑緊密的。

長期喝咖啡牙齒會慢慢變黃，時間越久，鞣酸進一步深入牙齒，黃色越來越深，牙齒明度下降，就不白了。而普通的刷牙漱口，很難將顏色去除。

6、果汁

雖然含有大量維C，但水果酸度太大，容易侵蝕牙齒表面的牙釉質，給牙齒帶來損傷。因此在吃了此類水果和果汁後記得及時漱口刷牙哦。

7、奶茶

這是一個無需提醒大家也知道壞處很多，卻又無法拒絕的飲料，高糖分高熱量，對身材、對健康、對牙齒都有害，僅僅能滿足味蕾的享受。知道你無法戒掉，只能勸你喝完以後注意漱口，注重清潔。