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珠海牙科-如何預防牙齒酸蝕症?

1.原因引起酸蝕症發生的原因分為內源性因素和外源性因素。

(1)內源性因素:各種原因導致的胃液反流,如胃潰瘍、食管裂孔疝、妊娠、酗酒等。

(2)外源性因素:長期、大量飲用酸性飲料(可樂、醋、酒等)。職業因素,品酒或長期接觸酸性環境的工作者是酸蝕症的高危人群。長期在經氯氣處理不當的泳池內游泳易造成牙酸蝕。

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2.注意事項根據上述原因,為了預防酸蝕症的發生,日常生活中應該注意的事項包括:

(1)注意刷牙,保持口腔衛生。若食用酸性食物後應立即用水漱口,而不能立即刷牙,否則會加速牙體硬組織的喪失。研究指岀,飯後至少隔半小時或1小時再刷牙可減少牙釉質的損傷。建議使用軟毛牙刷、含氟牙膏、顆粒較細的牙膏。

(2)減少酸性食物的攝入。研究指岀,增加牛奶、乳酪、無糖優酪乳的攝入可促進軟化的牙釉質再礦化,降低酸蝕症發生的風險。飯後咀嚼口香糖可促進唾液分泌、預防酸蝕症的發生。改變不良飲食習慣,例如在嘴裏含飲料等,預防酸蝕症。

(3)積極治療消化系統相關疾病,減少胃液反流的發生。

(4)對於職業暴露的高危人群應注意勞動保護。


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