保持口腔和牙齒的清潔，預防蛀牙、牙周病、牙齦炎非常重要，尤其是在矯正牙齒期間，其重點是清潔牙麵食物殘渣及軟垢、清除牙菌斑、消除不良刺激，包括漱口，使用牙刷、牙間隙刷、牙線清潔牙面牙縫、舌頭以及齶部等。
提倡刷牙時間為每次3分鐘。矯正牙齒期間，最好在餐後和睡前各刷牙1次，做到每餐後必刷牙。
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保持口腔和牙齒的清潔，預防蛀牙、牙周病、牙齦炎非常重要，尤其是在矯正牙齒期間，其重點是清潔牙麵食物殘渣及軟垢、清除牙菌斑、消除不良刺激，包括漱口，使用牙刷、牙間隙刷、牙線清潔牙面牙縫、舌頭以及齶部等。
提倡刷牙時間為每次3分鐘。矯正牙齒期間，最好在餐後和睡前各刷牙1次，做到每餐後必刷牙。
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