牙齦萎縮，指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來，所以你的牙齒會看起來越來越長，最終有掉牙的風險。

很多人都覺得牙齦萎縮是口腔疾病，事實上並不是，牙齦萎縮是牙周疾病的一種常見症狀，嚴格意義上來說不能算是一種疾病的名稱。

01牙結石----可恢復

長期的牙結石不及時清理，會導致越來越多，久而久之就會導致牙齦萎縮。

一般情況下，選擇洗牙的方式清除掉牙結石，就可以把導致牙齦萎縮的刺激物去除，牙齦萎縮也就慢慢恢復。

02牙周病---很難恢復

牙齦萎縮是牙周炎的症狀之一，患牙周炎牙齒環境會變得很糟糕，牙周膿腫，牙縫越來越大。

此時去醫院就診，治療牙周炎，很難將牙齦萎縮的問題修復好。牙周炎預防很重要。

3刷牙方式不對----可恢復

大家在選擇牙刷時軟毛細毛沒有概念，加上平時刷牙方式有誤，就會導致牙齦受到不同程度的摩擦。

這時，只要適當的調整刷牙習慣，注意保持口腔衛生，牙齦萎縮是可以恢復的。

一旦不注意口腔衛生，牙結石越積越多，演變成牙周炎，牙齦萎縮就不可恢復了，所以平時學會預防很重要。