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珠海牙科—預防牙周病的方法

預防牙周病,關鍵是要樹立牙周保健的觀念。一般人只知道牙齒不知道牙周,牙疼了去醫院看牙,而牙齦紅腫出血則認為是“上火”,“老人掉牙”看成是自然現象,少有人去看牙周。因此樹立牙周保健的觀念至關重要。

樹立牙周保健觀念,需要養成良好的口腔衛生習慣。

(1) 每天早晚刷牙,如果有條件,每頓飯後刷牙。刷牙不僅是刷“牙”,重要的是齦溝和牙縫。刷毛與牙面呈45°,刷毛頭指向牙根方向,使刷毛進入溝縫中,短距離橫向顫動然後豎刷。

(2) 選用一些家庭保健品,如牙線、牙縫刷,有條件的還可選購牙齦按摩器、沖牙機等。牙線、牙縫刷可以清除牙齒間隙殘留的軟垢和食物殘渣,配合牙刷使用,效果更好。

牙齿美白2.jpg

(3) 培養良好的生活習慣,不吸煙、少飲酒。吸煙會引發並加重牙周炎,還降低牙周炎治療效果。

(4) 定期進行口腔檢查。建議每年定期進行2次口腔檢査,每半年洗牙一次。

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