不知道大家有沒有這樣的經歷，牙齦一用力吸就出血，舌頭舔舔還有一陣血腥味。很多人會誤以為這是上火的表現，但其實這和牙齒疾病有很大的關係。
牙齦易出血，你很可能患上了“牙齦炎”！
如果你在吮吸、刷牙、咀嚼較硬食物時，發現你的唾液中帶著血絲，那麼很可能是患上了“牙齦炎”。
通常牙齦炎的常見原因為口腔環境較差，牙齒周圍存在大量的牙菌斑和牙結石，在這些菌斑和牙石的刺激下，牙齦不斷遭到破壞，最終導致牙齦炎。
牙齦炎會造成牙齦腫脹、牙齦疼痛、牙齦出血等症狀，如果沒有及時治療，任由牙齦炎進一步發展，那麼還可能會引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙根暴露等問題，任由不管的話，牙齒便會慢慢鬆動、甚至脫落。
因此，如果發現自己患上了牙齦炎，一定要及時就醫，避免引起更嚴重的後果。
當然，在平時我們就要重視口腔健康，預防牙齦炎的發生。
三招教你有效預防牙齦炎
01注意口腔衛生
日常要做好口腔清潔，一天至少早晚各刷1次牙，飯後可以使用牙線清理牙縫中的食物殘渣，養成飯後漱口的好習慣。
02注意飲食
在飲食方面要多攝入新鮮的蔬菜和水果，補充充足的維生素C，也能夠幫助我們維持牙齦的健康。
03定期口腔檢查和洗牙
定期口腔檢查和洗牙能夠幫助我們及時發現口腔問題，並且能夠預防口腔疾病的發生。
因此，建議大家最好每年進行一次口腔檢查，每隔半年-1年洗牙一次，從而更好地維護我們的口腔健康。
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